Farkındalık ve Gelişim

Değişim konusunda takılı kalmamızın en büyük nedeni, kendimizde büyük ve ani bir dönüşüm beklememizdir. Ama gerçek değişim genellikle tekrarlanan küçük […]

Farkındalık, uzun bir zaman ayırmanı gerektiren karmaşık bir uygulama değildir, basit bir beceridir: şu andaki ana tam olarak var olmak.

Hiç kimse zorlukları seçmez, ama onlarla baş etme şeklimiz içimizde büyük bir fark yaratabilir. Büyümek zorlukların iyi bir şey olduğu